来源：金狮贵宾会宾至如归显网址js体育器材 发布时间：2023-10-21 23:47:21

    

　　金狮贵宾会官网app✿★。国手培训✿★，金狮✿★，金狮贵宾会官方网站✿★。金狮贵宾会宾至如尊路线✿★，10月18日✿★，武汉体育学院迎来了70周年校庆✿★，现场不仅有各方嘉宾✿★，两名亚运会金牌得主孙悦雯和孙嘉豪也返回学校✿★。不过在参加完校庆活动后饭岛爱✿★，他们就急急忙忙赶着去上课饭岛爱✿★。

　　极目新闻记者从该校获悉✿★，正值学校70年校庆✿★，学校的健儿们在杭州亚运会赛场上夺得27枚金牌✿★，创下该校历史最佳纪录✿★。

　　皮划艇的划桨要保持45度入水✿★，这样才能最大程度地保证速度✿★，为了保持这个角度✿★，孙悦雯练了13年✿★。她刚刚在亚运会上夺得500米四人皮艇金牌✿★。

　　“可能是因为我身高比较出众✿★，初一的时候就有1.7米的身高✿★，所以才有幸得到了这么一个机会吧✿★。”孙悦雯告诉记者✿★，她是从初中就开始进行皮划艇训练金狮贵宾会官方网站✿★。高中时期✿★，因为武汉体育学院的自主培养计划金狮贵宾会官方网站✿★，来到这里进行学习✿★，到现在已经有13年了✿★。

　　“不管是平时训练还是赛前训练都很苦✿★、很累✿★，特别是在力量训练上✿★。”她告诉记者✿★，力量训练分好几种✿★，比如综合力量✿★、爆发力量✿★、次大力量等✿★，都是训练的一部分✿★。皮划艇这个项目涉及多个方面饭岛爱✿★，爆发力力量✿★、耐力力量✿★、最大力量都要求具备✿★。

　　“我非常注重技术方面的训练✿★，不能光有体能✿★，好的技术才能把体能完全发挥出来金狮贵宾会官方网站✿★。”孙悦雯表示✿★，在训练过程中✿★，除了手部动作✿★，她训练结束还会在大脑里进行想象✿★，每一桨都经过了反复的推敲✿★，一桨就是一小时✿★；每一桨入水的角度都将决定“抓”的距离✿★，最好的角度是斜45度✿★，但总会有偏差✿★，反复训练找到感觉是非常有必要的✿★。

　　“这是一个非常考验团队合作的项目✿★，而这个是只有经过不断训练才能得到的一种直觉✿★。”孙悦雯告诉记者✿★，从蹬腿的速度✿★、力量到滑动的姿势等都要保持一致✿★，而皮划艇握桨也是一门“技术活”✿★，一只手要牢牢抓住桨✿★，另外一只手要给桨留出活动的空间✿★，方便转体以及调整角度✿★。

　　自2010年离开家（山东烟台）到武汉体育学院专注皮划艇项目以后✿★，孙悦雯很少有机会与家人相处✿★，一年少的时候可能只有3到4天的见面时间✿★。

　　谈到此次比赛过程时✿★，孙悦雯表示✿★，“也算是在意料之中✿★，在亚洲我们算是更有竞争力的✿★。”除了本次比赛以外✿★，孙悦雯还获得了皮划艇世界杯比赛中的两块金牌✿★、一块银牌金狮贵宾会官方网站✿★。对于未来✿★，她表示将继续努力✿★，全力备战✿★，提升整体实力✿★。

　　他们和银牌得主的差距✿★，只有0.013秒✿★。在亚运会龙舟男子500米直道竞速赛决赛✿★，孙嘉豪和队友们一起✿★，在前半程落后的情况下✿★，最终成功反超✿★，拿下金牌✿★。

　　“节奏慢✿★，但是力量感会更强✿★。”孙嘉豪告诉记者✿★，起步的前15桨主要是爆发力✿★，最后150米左右会开始加大力量✿★，到最后100米全力冲刺✿★，一场龙舟比赛的消耗是非常大的✿★，因为腰腹力量很关键✿★，所以往往一场比赛下来腰根本直不起来✿★。孙嘉豪在亚运会龙舟500米和200米项目上✿★，分别夺得金牌✿★，其中500米项目上金狮贵宾会官方网站✿★，他们以0.013秒的微弱优势夺金✿★。

　　“作为掌舵手✿★，平时训练和桨手不一样✿★。”孙嘉豪告诉记者✿★，上午都是统一下水进行练习✿★，但是下午他和鼓手要去进行有氧训练✿★、减体重✿★。“每天下午都要穿着暴汗服蹬自行车金狮贵宾会官方网站✿★、跑步✿★，从6月12日到今天✿★，我一共瘦了有十几斤饭岛爱✿★。”

　　在谈到掌舵技巧时金狮贵宾会官方网站✿★，孙嘉豪表示✿★，“身体节奏要和船上节奏保持一致✿★，蹬腿✿★、下腰……因为蹬腿也是一种助力方式饭岛爱✿★，顶风划时重心要放低✿★，顺风划时起腰要直立✿★，会有顺水推舟的效果✿★。”

　　找参照物✿★、方向感是关键✿★，在亚运会上饭岛爱✿★，孙嘉豪不仅以航标作为直线的参照物✿★，还利用了场地周边的一条横幅辅助✿★。他告诉记者✿★：“刚开始我的方向感也不是很好饭岛爱✿★，最差的一次是5米宽的赛道✿★，我偏航了✿★，原本离浮球的距离从2.5米缩减到了1米✿★。经过不断训练✿★，才达到今天的结果✿★。”

　　记者了解到✿★，70年来✿★，武汉体育学院培养输送了一大批优秀的运动健儿✿★，他们坚持“为国争光✿★、艰苦奋斗✿★、顽强拼搏✿★、追求卓越”✿★，累计在世界三大体育赛事上获得金牌160枚✿★、银牌40枚✿★、铜牌47枚（其中东京奥运会上获3金5银1铜）✿★。在第31届世界大学生夏季运动会上✿★，学校学生取得8金2银4铜的优异成绩✿★。在刚刚结束的杭州第19届亚运会上✿★，学校29名运动健儿参赛✿★，取得27金7银3铜的历史最好成绩✿★。1990年✿★，学校被国家体育总局（原国家体委）授予“体育事业贡献奖”✿★；2023年✿★，武汉体育学院附属竞技体育学校获批国家体育总局“国家重点高水平体育后备人才基地（2021—2024）”✿★，全民科学健身科普基地入选首批国家体育科普基地名单✿★。

　　70年来✿★，武汉体育学院踔厉奋发✿★、勇毅前行✿★，已经发展成为一所具有光荣办学历史✿★、鲜明办学特色✿★、辉煌办学成就的体育大学✿★，为中国体育教育和湖北高等教育作出了重要贡献✿★。

　　迈上新征程金狮贵宾会官方网站✿★，学校将继往开来✿★、赓续荣光饭岛爱✿★，为加快建设中国前列✿★、世界一流应用研究型体育大学✿★，实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献✿★。